20级机械电子工程2班开展团体心理辅导活动
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suncitygroup太阳新城客户端
2022-10-12
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为提升大学生人际交往主动性和积极性，降低人际交往的焦虑感和无措感，提高关爱自己和他人的能力。近期，20级机械电子工程二班开展了“舞动你我，青春无虑”团体心理辅导活动，班级辅导员和全班同学参加此次活动。
本次团辅活动从“手指操”的热身活动开始，以此来缓解成员之间的疏离感，活跃现场气氛。团辅的主体活动分为“熟悉你我他”、“触碰焦虑”和“探索社交距离”三个主体活动，“熟悉你我他”主要介绍舞动团体辅导的目的、意义以及实施的计划过程，给予同学们一种愿景，让大家树立起可以改变的愿望；“触碰焦虑”使参与者们对自我进行深入了解，通过与别人的活动连接中更加了解自己在团体中的重要性，认识到每个人都是集体中不可分离的一部分；“探索社交距离”使参与者们主动与他人进行沟通，小组共同完成活动目标，在活动过程中增强自身的主动沟通能力。
此次团体心理辅导活动是suncitygroup太阳新城客户端心理育人精品项目活动之一，活动不仅有助缓解同学们社交焦虑情绪，培养积极心理品质，还帮助学生建立起积极社交关系，构建了良好的心理环境，为同学们的心理成长发展奠定了良好基础。
（撰稿：suncitygroup太阳新城客户端张驰；摄影：20机械电子2班欧聚聚；审核：汪双安）